べたつき＆にきびケア その３
こんにちわε(*´，_ゝ｀)з゛パタパタ
暑さでショート寸前のｍ－Loverです。。
これから、もっと暑くなるなんて
考えたくないものです▄█▀█●
『べたつくの嫌～っ！！しかも、
ニキビなんてできたら絶叫しちゃう！』
の続編で、今回は「おさらい編」
です。なお、個人差があり、
肌質もそれぞれ違いますので
参考にしていただければ幸いです★
◇洗顔は何度もしないことと、たっぷりの泡を
使って皮膚に負担掛けないように’くるくる’
マッサージするように洗うようにしましょう★
（オイルクレンジングより、クレンジングクリーム
のほうがおススメです★）
◇化粧水はたっぷりつけましょう
（オイルフリーのタイプを使い、
なるべくコットンパックをしてみましょう★）
◇乳液又はクリームをつけましょう★
（べたつきが気になる部分にも薄く
のばしましょう。皮脂を調整してくれます）
◇水分不足は、皮脂の過剰分泌と角栓の詰まりやすい
状態をもたらしてしまいますので、しっかり保湿しましょう★
◇ニキビには無意識に触らないようにして下さい。
（潰すのも絶対しないことです。触れる時点で
ニキビ悪化につながります）
◇ビタミンＣやＥを取り、食生活もバランスよく！
油っぽいものは控えましょう★
（皮膚を健康な状態にしましょう）
◇こまめに余分な皮脂や汗を拭き取りましょう★
（肌を清潔に保ちましょうね）
生理前にニキビができやすくなるのは、誰でも起こりうる
ようです工エエェ(´Д｀）ェエエ工
普段からふきとり化粧水などで角質が溜まりにくい状態にし、
生理の１、２週間前にスクラブ洗顔やマッサージもので
余分な角質をとって、ニキビができにくい状態にする
予防ケアも大切です!!!
そして、もちろん「コスメの力」ですので、
オススメのスペシャルケアも載せて
おきますので参考にしてくださーい(v^ー°)
最近、夜も蒸し暑くなってきたせいか、
旦那の匂いがかなり気になります。。。
３０歳にもなるので、おやじ臭が...
若い旦那が欲しくなってきました
└(>ω<。)┐-=≡ィヤぁ！└（♥ ε ♥ 。）┐
待ってダーリン♡ドコマデモツイテイクゎ！↑↑↑
（若いダーリン捕獲中♪）
